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WAS
Verbessern der Körperhaltung und der Koordination
Aerobic / Step-Aerobic, ein Ganzkörpertraining für alle die gerne mit Fun und fetziger Musik eine bessere Kondition, Körperhaltung und Beweglichkeit erreichen möchten. So verbessern wir die körperliche Leistungsfähigkeit und das Rhythmusgefühl. Wir kombinieren Basisschritte und Armkombinationen wie zum Beispiel Jumps, Jacks, V-Step und viele mehr zu kleinen Choreografien.
Zum Trainingsprogramm gehören aber auch Krafttraining und Stretching.
Schnuppern bei uns ist jederzeit möglich. Wie wär’s gleich im nächsten Training?
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